Maanantai: Tofubowl
Tiistai: Vegemakaronilaatikko
Keskiviikko: Kukkakaali-porkkanasosekeitto
Torstai: Pastaa sinihomejuustokastikkeessa
Perjantai: Gnocchivuoka Pesto Rosso
Kaikki reseptit ovat suunniteltu neljälle hengelle.
Löytyyhän kotoa myös ⬇
Suola
Oliiviöljy
Mustapippuri
Hunaja (n.3 rkl)
Balsamico
Paprikajauhe
Inkiväärijauhe
Curry
Chilijauhe
Kasvisliemikuutio 2 kpl
Kirsikkatomaatti 250g
Kypsiä avokadoja 3 kpl
Porkkana 1 kg
Punakaali 1 kpl (pieni)
Bataatti 2 kpl
Chili 1 kpl
Sipuli 1 kpl
Valkosipuli 1 kpl
Persiljanippu
Basilikanippu
Kaurakerma 6,5 dl
Kaurakerma sipulin makuinen 2dl (esim.Oddlygood Cooking Oat)
Kauramaito 7 dl
Tofu 400 g
Sinihomejuusto 150 g
Vuustoraaste 150g (esim.Oddlygood Grated)
Gold&Green Delikaura Chili-inkivääri 230g
Gnocchi perunapasta 500g
Hummus 225 g (esim.Baba Original)
Penne pastaa 300g
Täysjyvämakaronia 7 dl
Basmatiriisi 3 dl
Soijarouhe 2,5 dl
Ananaspaloja 1prk 227/140g
Cashew-pähkinöitä
Pesto Rosso Punainen pestokastike 190 g
Quorn kuutiot 300g pakaste
Kukkakaali pakaste 400 g
Krutonkeja
Perunajauhoja 0,5 dl
Soijakastike 1 rkl
Lisää kommentti
Kommentit